Eine Fantasiegeschichte für Einhorn- und Seifenblasenfans. Auch Mama, Papa, Oma oder wer auch immer die Reise mitmacht findet Ruhe und Entspannung. Nicht nur das, auch die eine oder andere Blockade löst sich in Luft auf. Bei allen Zuhörern. Die Geschichte vom Blubber-Glitzer-Einhornland ist besonders auch für Schulanfänger gedacht. Eine gemeinsam erlebte Fantasiereise ist eben ein verbindenderes Erlebnis, das alle ein wenig zusammenrücken lässt. Stress lass nach.

Teil 1: Progressive Muskelrelaxion (nach Jacobsen)

Teil 2: Die Blubber-Glitzer-Einhornland Geschichte.

Diese Geschichte mit Wohlfühlcharakter knüpft an schöne Erfahrungen aus der Welt der Kinder an. Wer sich schon einmal in einer Badewanne voller Schaum bestens unterhalten hat, kann das Gefühl im Blubbern-Glitzer-Einhornland wieder finden. Dort nehmen die Kinder ein lustiges Seifenblasenbad mit einer Burg, Tieren oder was auch immer. Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. 

Damit nutzen und fördern wir kreatives und visuelles Potenzial bereits sehr früh. Die Kinder gleiten sanft und kindgerecht in die Entspannung auf eine Art, die auch Erwachsene schätzen und spazieren zu einem Tor. Dort werden sie von einem Einhorn in das Blubbern-Glitzer-Einhornland geführt und erleben eine unterhaltsame Badewannengeschichte, in der sie sich ganz und gar wohlfühlen können. 

Diese Geschichte ist nicht nur sprachlich an den Reifegrad eines typischen 4-6-jährigen Kindes angepasst. Deswegen kommt es immer wieder zu thematischen Wiederholungen. Die Kinder schweifen in diesem Alter gerne ab, oder sind unruhig und tun sich mit dem Entspannen schwer. Kindergartenkinder, aber auch Grundschüler, beschäftigen sich gerne noch mit einem Bild, während die Reise aber schon weitergeht. Darum ist das Einhorn als Reisebegleiter ständig mit dabei. Die Sprache ist vereinfacht, auch wenn Suggestionen einfließen, die speziell für die Ohren des erwachsenen Begleiters bestimmt sind. Aber auch der Kinderseele guttun.

Ich bin immer auf der Suche nach Themen für Hypnose und Fantasiegeschichten. Wer eine Idee hat, einfach rein in die Kommentare oder auch per email an office@sannehilf.com

Dauer: 35 Minuten

Altersempfehlung: Ab 4 Jahren

Gruppengröße: variabel

Was ist eine Traumreise: Traumreisen sind auch unter der Bezeichnung Fantasiereisen bekannt. Im Prinzip handelt es sich um eine geführte Meditation bzw. Hypnose. Selbstverständlich sind Sie zu jeder Zeit Herr/Frau Ihrer Sinne. Extrem entspannend und je nach Thema kann es passieren, dass sich körperliche oder seelische Blockaden, negative Glaubenssätze wie durch Zauberhand in Luft auflösen und sich Ziele fast wie von selbst verwirklichen. Was muss ich dabei tun: Nichts oder nicht viel. Lediglich gemütlich machen, im Sitzen oder Liegen, die Augen schließen und dem Text, den ich erzähle, in Gedanken folgen. Wenn man es zulassen kann, verwandeln sich die Worte im Kopf in Bilder, in Ihren persönlichen Blockbuster. Weswegen jede Traumreise zu einem einmaligen Erlebnis wird.

Ziel dieser Traumreise:

Leichtigkeit, Fröhlichkeit und Wohlgefühl

Stärkung der Wahrnehmung und bildhaften Vorstellungskraft

Visualisierung und Entwicklung von Farbvorstellungsvermögen

Visualisierung von Körpern bzw. Formen

Entspannung, Erholung

Resilienz, Frustrationstoleranz aufbauen

Emotionale Blockaden lösen

Empathie fördern

Kraft schöpfen

Kreativität fördern

Dann bitte nicht: 

Wenn Sie oder Ihr Kind unter Epilepsie, Schizophrenie, Herzinsuffizienz oder einer akuten Thrombose leiden.  .